Alle Folgen
Zeige 31 - 60 von insgesamt 75
Folge 42: Heimflug mit Übergepäck?
Malus letzte Urlaubswoche in den Staaten. Die erste lief ja zu gut um wahr zu sein. Kann Manuel sein Essverhalten auch in der zweiten Woche einhalten oder steckt noch ...
Folge 41: Malus Miami Makros
Manuel genießt die Sonnenseite des Lebens und lässt es sich gut gehen. Doch wie sieht es mit den Kalorien aus. Die letzte Woche mit einem Stand von 35 abgenommenen Kil...
+++ Sondersitzung Extrablatt +++
Manuel hat eine neue Körperwertmessung und einen Arztbesuch hinter sich gebracht. Kurz vor seinem 100, Urlaub in diesem Jahr. Wie sind die Ergebnisse? Seid gespannt un...
Folge 40: 40 Folgen die Speckis!
Bald geht es für Malu wieder in den Urlaub. Eigentlich wollte er vorher noch einmal dran ziehen. Ob dies gelungen ist? Außerdem ziehen wir ein Fazit vergangener Black ...
Folge 39: Fett schmeckt!
Der nächste Urlaub steht vor der Tür, einige Pfunde mehr sollten es doch sein. Klappt dies, trotz nem "Schäuferle" cheat-meal? Freut euch auf eine neue Folge und viel...
Folge 38: Die Wundertüte
Nach der letztwöchigen Eskapade versprach Malu „jetzt endlich“ dran zu ziehen. Danny hatte verständlicherweise ein mulmiges Gefühl. Was ist daraus geworden? Freut euch...
Folge 37: Black Week - Malu schlägt zu
Bekanntlich für den November die Black Week - Manuel schlägt ordentlich zu und lässt sich nicht lumpen. Doch womit? Seid gespannt. Freut euch auf eine neue Folge und v...
Folge 36: Dieser Prozess schmeckt!
Malu hat das legendäre "All you can eat" Rippchen Essen hinter sich gebracht. War dies gut oder schlecht für seine Diät? Freut euch auf eine neue Feiertagsfolge mit vi...
Folge 35: Dicke Überraschung
Letzte Woche hat sich Malu vorgenommen seine Sporteinheiten konsequent durchzuziehen. Hat er sein Wort gehalten und falls ja, was hat es gebracht? Freut euch auf eine ...
Folge 34: Fettiges Comeback
Sind die Zahnschmerzen der letzten Woche vergangen und hat die Zahnfee unserem Probanden Malu eine Portion Motivation mitgebracht? Seid gespannt. Freut euch auf eine n...
Folge 33: Malu und die Zahnfee
Wie geht es weiter nach einer furiosen Woche voller Sport nach dem Sommerloch. Bleibt Malu weiter am Ball oder gibt es Hindernisse in der neuen Woche? Viel Spaß beim L...
Folge 32: Diät-Podcast ohne Diät
Eine neue Woche, neues Glück. Malu hat sich viel vorgenommen. Ein Kurztrip nach Nürnberg stand bevor. Wie läuft es da mit seiner Diät? Seid gespannt und viel Spaß beim...
Folge 31: Zurück zum Pfade des Speckes
Urlaubszeit vorbei, die Arbeit ruft und die Diät ist wieder in vollem Gange. Es wird dran gezogen und es gibt keine Ausreden. Oder? Genießt Folge 31 und viel Spaß beim...
Folge 30: Diät für die Katz?!
Jubiläumsfolge. Die 30. Folge ist am Start. Ist der Malu eigentlich noch in Diät oder weshalb dieser Podcast? Viel Spaß beim Lauschen!
Folge 29: Goodbye
Manuel verabschiedet sich. Was es damit auf sich hat? Hört rein und viel Spaß beim Lauschen
Folge 28: Hat die Diät Urlaub?
Malu mal wieder im Urlaub. Macht seine Diät auch wieder mal Urlaub? Viel Spaß beim Lauschen
Folge 27: Der gelbe Schein
Malu legt ne Pause ein. Is(s)t ihm die Diät zu viel oder gibt es andere Gründe? Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen.
Folge 26: Vizemeister - dabei ist alles!
Manuel wollte es wissen. Was ist das maximum an Gewicht, was Malu an einem Tag verlieren kann? Dafür gab er die vergangene Woche nochmal so richtig Vollgas, während Da...
Folge 25: Selters statt Sekt
Folge 25 ist Silberhochzeit. Seit 25 Folgen nun schlägt sich Danny mit dem Malu rum, der in seiner bisherigen Diät Höhen und Tiefen erlebte. Als besonderen Anlass gab ...
Folge 24: Die Speckstreetboys
Liebe Speckis, willkommen zu einer neuen Folge. Malu wollte während seines 40sten Jahresurlaubs Wangerooge zu Fuß abreißen und Meter ohne Ende machen. Ist ihm dies gel...
Folge 23: Einlauf statt Auflauf
Folge 23 ist am Start. Malu (mal wieder) im Urlaub. Wie läuft es denn da mit dem Laufen und der Bewegung? Außerdem gestattet uns Malu tiefe Einblicke vergangener (miss...
Folge 22: Der Wal beim Seepferdchen
Folge 22 ist frisch raus. Malu zieht an den sportlichen Zügeln, doch wie sieht es mit der Ernährung aus? Viel Sport = Viel Hunger? Freut euch auf eine neue Folge und v...
Folge 21: Schnapsidee
Folge 21: was geschah. nach dem Meilenstein -30kg? Konnte der gute Malu das Gewicht halten oder ist dies wieder ein ferneres Ziel? Viel Spaß beim Lauschen!
+++ FETTE EILMELDUNG +++
+++ FETTE EILMELDUNG +++Folge Bonus SpecialeKnackt Malu heute einen fetten, historischen Meilenstein?
Folge 20: das Wurst case Szenario
Big Malu als Grill-Meister bei den Würstchen, kann das gut gehen? Wie steht es außerdem um die 30kg, die Malu mit Ablauf dieser Woche schaffen will? Seid gespannt un...
Folge 19: Das Sommerloch stopfen
Folge 19 ist am Start. Malu wollte diese Woche mit einer selfmade challenge Bäume ausreißen. Hat es geklappt oder war die Klappe einfach wieder einmal größer, wie der ...
Folge 18: Eis of the Tiger
Folge 18 ist am Start. Wie läuft es mit dem Gym. Ist Malu weiter fleißig an der Hantel und lässt sie schwingen oder kommt der Sommer über ihn und nascht auch mal gern?...
Folge 17: die große Hafenrundfahrt
Wie lief Malus erste Woche im Gym? Wie weit ist der gute Herr von seinem Traumgewicht entfernt? Auch gab es wieder einen Anlass zu feiern, was
Folge 16: Kurz ins Gym und noch schneller wieder raus
Diese Woche hat Malu das erste Mal das Gym betreten. Wie war der erste Eindruck und was kommt auf Malu zu. Wir vergessen nicht: Die Ziele sind hoch und die Erwartungen...
