Alle Folgen
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Folge92: 2 Cheat-Days = 1 Cheat-Day zu viel!!!
Wie Ihr der mathematischen Formel im Titel entnehmen könnt, handelt es sich hier nicht um die Erfolgsformel...Seid gespannt welche Ausreden Manny diese Woche parat hat...
Folge 91: Modelfreie Zone
In der Kürze liegt die Würze... diese Woche könnt Ihr die traute Zweisamkeit mit Eurem Lieblingsspecki Manny geniessen! Während der liebe Light-Danny sich in der Welt ...
Folge 90: Sexy Küchenparty
Seid auch diese Woche wieder dabei wenn Danny spannende Einblicke in sein Model-Leben gewährt...und die große Frage, ob er das Modeln zukünftig mit seiner neuen Tätigk...
Folge 89: Ach Du DICKES Ei!!!
Passend zu den Ostertagen gibt es eine Folge rund ums Ei. Hört rein, was für Serviervorschläge eure beiden Lieblingsspeckis euch unterbreiten....vielleicht ist ja auch...
Folge 88: Routine ist Alles!
Nachdem unser Sorgenfall Manny sein Chicago-Massaker gestanden hat, scheint Er wieder dran zu ziehen! Routine, Routine, Routine...Ist dies der Weg zurück in die Erfolg...
Folge 87: Speck on the Road...
On the Road im doppelten Sinne....Während Manny von seinem Roadtrip durch die USA berichtet, befindet sich Danny gerade am Steuer seines Autos. Hört rein und findet he...
Folge 86: Die Ruhe vor dem Sturm
Im weit entfernten Minnesota braute sich nicht nur ein Wintersturm zusammen, sondern zum ersten Mal gab es auch nahezu unüberwindbare technische Schwierigkeiten bei de...
Folge 85: der Kater danach
Folge 85 ist am Start. Fleißig wie schon lange nicht mehr hebt Manny das Eisen. Lassen auch Ergebnisse für sich sprechen? Außerdem haben wir festgestellt, dass wir nun...
Folge 84: Jecke Specke Helau & Alaaf
Begleitet eure beiden Lieblings-Speckis Danny & Manny durch die jecke 5. Jahreszick...und findet heraus, was das diesjährige Fasten mit sich bringt!!! Falls auch Ihr i...
Folge 83: Der Truthahn-Baum
Ihr seid neugierig und wollt erfahren was es mit dem Truthahn-Baum auf sich hat??? Dann hört genau rein in die aktuelle Folge!!! Passend zur Karnevalszeit ist auch uns...
Folge 82: Die Light-Folge
Liebe Speckis, aufgrund einer schweren Grippe im Frankenland, diese Woche nur eine abgespeckte Version Eures Lieblings-Podcasts. Hört rein wenn ihr wissen wollt was Ma...
Folge 81: Love is in the Air
Pünktlich zum Valentinstag scheinen Danny & Manny wieder zu einander zu finden und auf die Erfolgsspur zurückzukehren! Hört rein wenn Ihr wissen wollt wie nun der Plan...
Folge 80: hinter den Model-Kulissen
Erfahrt diese Woche spannende Details zu Abläufen hinter den Kulissen in einem Model-Leben und nebenbei versucht Manny weiterhin an seinem Gewicht zu kurbeln....ob er ...
Folge 79: Besser spät als nie...
Sorry Sorry Sorry....Aufgrund eines Kommunikationsproblems und technischer Schwierigkeiten erscheinen wir diese Woche mit einer saftigen Verspätung! Hört auch diese Wo...
Folge 78: Ice Ice Baby
kalt, kälter, Minnesota!!! Hört rein, um zu erfahren wie Manny dieses Mal das Klima als Ausrede benutzt um einen Bogen ums Fitnessstudio zu machen! wie wird es wohl au...
Folge 77: Neues Jahr...Alter Speck...
Startet gemeinsam mit Danny & Manny ins neue Jahr!!! Die Uhr wird wieder auf 0 gestellt, oder in diesem fall auf 164,1!!!Das Ziel ist mehr als sportlich 50kg Abnahme z...
Folge 76: Die letzte Folge....
...für dieses Jahr!!!keine Angst liebe Speckis, auch im neuen Jahr wird weiter an der Waage gedreht. Die Frage ist nur in welche Richtung?!?Hört rein und lasst Euch vo...
Folge 75: Eine Nase Rassismus!
Danny und Manny freuen sich, Euch durch die versuchungsreiche Adventszeit zu begleiten. Hört rein und findet heraus welche bzw. wieviele Körperteile Manny diese Woche ...
Folge 74: Speck to the roots
Langsam aber sicher besinnt Manny sich wieder auf die Ursprungsidee des Podcasts...nämlich Kilos purzeln zu lassen (oder oz, oder lb)!!! Also hört rein und findet hera...
Folge 73: Truthahntime
Wir schreiben Folge 73 und für Manny heißt es: endlich Thanksgiving. Die Diät in vollen Zügen, wir wollen es wieder gymtechnisch anpacken. Manny hat Bock. Viel Spaß be...
Folge 72: Vorsicht...Manny kommt ins Rollen!!!
Richtig gehört... nach den unnötigen Willkommens-Pfunden die Manny sich zum Einstand in die USA gegönnt hat, kommt er jetzt endlich ins Rollen. Aber keine Angst, er ha...
Folge 71: das dicke Comespeck
Ihr glaubt es kaum, aber wir sind zurück. Staffel 2 ist am Start und es haben sich so unglaublich viele Dinge getan. Was genau erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß b...
Folge 70: Bella Italia
Folge 70 ist am Start und wir berichten live aus dem gemeinsamen Camper-Urlaub und dem Leben hier auf engstem Raum. Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim L...
Folge 69: Urlaub aufeinander
Die EM läuft, die Urlaubsvorbereitungen der Speckis Danny und Malu laufen ebenfalls auf Hochtouren. Wird es ein Urlaub bei dem die Füße hochgelegt werden oder in dem a...
Folge 68: Eiszeit
Neue Woche, neues Glück. Ist die Diät ein Roulette? Hier kann es dann und wann mal so sein. Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen!
Folge 67: Lieber mal kein Sport
Folge 67 ist am Start und der Countdown läuft. Bis zum nächsten Urlaub sollen endlich und wieder 5 Kilo runter. Wie läuft und geht es voran? Freut euch auf eine neue F...
Folge 66: Folge sexy-sexy
Manuel ist aus dem Urlaub zurück und somit Folge 66 am Start. Manuel und Urlaub - immer eine gute Kombi? Berechtigterweise kommen Zweifel auf. Was ist passiert, was sa...
Folge 65: Shitstorm mal anders
Malu der Bär ist wieder auf Reise. Erneut. Ja, ihr habt richtig gelesen. Und ja, wieder all-you-can-eat-Buffets. Kann das gut gehen? Freut euch auf eine neue Folge und...
Folge 64: Die kulinarische Reise
Manuel ist zurück von seinem Kurztrip aus den US und A. Ob es kulinarisch ein Hochgenuss war oder Manuel es sich hat so richtig gut gehen lassen erfahrt ihr in dieser ...
Folge 63: Goodbye Diätschland
Der Dicke hat dicke News zu verkünden. Auch wie es um die Diät steht, versprochen! Viel Spaß beim Lauschen
