Alle Folgen
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Folge 78: Ice Ice Baby
kalt, kälter, Minnesota!!! Hört rein, um zu erfahren wie Manny dieses Mal das Klima als Ausrede benutzt um einen Bogen ums Fitnessstudio zu machen! wie wird es wohl au...
Folge 77: Neues Jahr...Alter Speck...
Startet gemeinsam mit Danny & Manny ins neue Jahr!!! Die Uhr wird wieder auf 0 gestellt, oder in diesem fall auf 164,1!!!Das Ziel ist mehr als sportlich 50kg Abnahme z...
Folge 76: Die letzte Folge....
...für dieses Jahr!!!keine Angst liebe Speckis, auch im neuen Jahr wird weiter an der Waage gedreht. Die Frage ist nur in welche Richtung?!?Hört rein und lasst Euch vo...
Folge 75: Eine Nase Rassismus!
Danny und Manny freuen sich, Euch durch die versuchungsreiche Adventszeit zu begleiten. Hört rein und findet heraus welche bzw. wieviele Körperteile Manny diese Woche ...
Folge 74: Speck to the roots
Langsam aber sicher besinnt Manny sich wieder auf die Ursprungsidee des Podcasts...nämlich Kilos purzeln zu lassen (oder oz, oder lb)!!! Also hört rein und findet hera...
Folge 73: Truthahntime
Wir schreiben Folge 73 und für Manny heißt es: endlich Thanksgiving. Die Diät in vollen Zügen, wir wollen es wieder gymtechnisch anpacken. Manny hat Bock. Viel Spaß be...
Folge 72: Vorsicht...Manny kommt ins Rollen!!!
Richtig gehört... nach den unnötigen Willkommens-Pfunden die Manny sich zum Einstand in die USA gegönnt hat, kommt er jetzt endlich ins Rollen. Aber keine Angst, er ha...
Folge 71: das dicke Comespeck
Ihr glaubt es kaum, aber wir sind zurück. Staffel 2 ist am Start und es haben sich so unglaublich viele Dinge getan. Was genau erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß b...
Folge 70: Bella Italia
Folge 70 ist am Start und wir berichten live aus dem gemeinsamen Camper-Urlaub und dem Leben hier auf engstem Raum. Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim L...
Folge 69: Urlaub aufeinander
Die EM läuft, die Urlaubsvorbereitungen der Speckis Danny und Malu laufen ebenfalls auf Hochtouren. Wird es ein Urlaub bei dem die Füße hochgelegt werden oder in dem a...
Folge 68: Eiszeit
Neue Woche, neues Glück. Ist die Diät ein Roulette? Hier kann es dann und wann mal so sein. Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen!
Folge 67: Lieber mal kein Sport
Folge 67 ist am Start und der Countdown läuft. Bis zum nächsten Urlaub sollen endlich und wieder 5 Kilo runter. Wie läuft und geht es voran? Freut euch auf eine neue F...
Folge 66: Folge sexy-sexy
Manuel ist aus dem Urlaub zurück und somit Folge 66 am Start. Manuel und Urlaub - immer eine gute Kombi? Berechtigterweise kommen Zweifel auf. Was ist passiert, was sa...
Folge 65: Shitstorm mal anders
Malu der Bär ist wieder auf Reise. Erneut. Ja, ihr habt richtig gelesen. Und ja, wieder all-you-can-eat-Buffets. Kann das gut gehen? Freut euch auf eine neue Folge und...
Folge 64: Die kulinarische Reise
Manuel ist zurück von seinem Kurztrip aus den US und A. Ob es kulinarisch ein Hochgenuss war oder Manuel es sich hat so richtig gut gehen lassen erfahrt ihr in dieser ...
Folge 63: Goodbye Diätschland
Der Dicke hat dicke News zu verkünden. Auch wie es um die Diät steht, versprochen! Viel Spaß beim Lauschen
Folge 62: Der Herr der Pizzen
Natürlich geht der Podcast weiter. Liebe Speckis lasst euch nicht an der Nase lang führen. Die Diät läuft besser denn je, natürlich immer Verbunden mit tollen Challeng...
Folge 61: eine Folge noch ...
wir konnten uns überwinden doch noch eine Folge zu machen. Zu gut läuft diese Diät einfach. Viel Spaß beim Lauschen!
Folge 60: Auf eine letztes....
Diese Folge hat es in sich. Haltet die Lauscher weit auf und viel Spaß beim Lauschen !
Folge 59: Puten Tag!
Eine neue Folge des weltbesten Abspeckpodcast ist zurück und Malu legt sich richtig ins Zeug. Folgt das erste Mal konsequent Danny´s Vorgaben in Sachen Training und Fo...
