Alle Folgen
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Folge 35: Dicke Überraschung
Letzte Woche hat sich Malu vorgenommen seine Sporteinheiten konsequent durchzuziehen. Hat er sein Wort gehalten und falls ja, was hat es gebracht? Freut euch auf eine ...
Folge 34: Fettiges Comeback
Sind die Zahnschmerzen der letzten Woche vergangen und hat die Zahnfee unserem Probanden Malu eine Portion Motivation mitgebracht? Seid gespannt. Freut euch auf eine n...
Folge 33: Malu und die Zahnfee
Wie geht es weiter nach einer furiosen Woche voller Sport nach dem Sommerloch. Bleibt Malu weiter am Ball oder gibt es Hindernisse in der neuen Woche? Viel Spaß beim L...
Folge 32: Diät-Podcast ohne Diät
Eine neue Woche, neues Glück. Malu hat sich viel vorgenommen. Ein Kurztrip nach Nürnberg stand bevor. Wie läuft es da mit seiner Diät? Seid gespannt und viel Spaß beim...
Folge 31: Zurück zum Pfade des Speckes
Urlaubszeit vorbei, die Arbeit ruft und die Diät ist wieder in vollem Gange. Es wird dran gezogen und es gibt keine Ausreden. Oder? Genießt Folge 31 und viel Spaß beim...
Folge 30: Diät für die Katz?!
Jubiläumsfolge. Die 30. Folge ist am Start. Ist der Malu eigentlich noch in Diät oder weshalb dieser Podcast? Viel Spaß beim Lauschen!
Folge 29: Goodbye
Manuel verabschiedet sich. Was es damit auf sich hat? Hört rein und viel Spaß beim Lauschen
Folge 28: Hat die Diät Urlaub?
Malu mal wieder im Urlaub. Macht seine Diät auch wieder mal Urlaub? Viel Spaß beim Lauschen
Folge 27: Der gelbe Schein
Malu legt ne Pause ein. Is(s)t ihm die Diät zu viel oder gibt es andere Gründe? Freut euch auf eine neue Folge und viel Spaß beim Lauschen.
Folge 26: Vizemeister - dabei ist alles!
Manuel wollte es wissen. Was ist das maximum an Gewicht, was Malu an einem Tag verlieren kann? Dafür gab er die vergangene Woche nochmal so richtig Vollgas, während Da...
Folge 25: Selters statt Sekt
Folge 25 ist Silberhochzeit. Seit 25 Folgen nun schlägt sich Danny mit dem Malu rum, der in seiner bisherigen Diät Höhen und Tiefen erlebte. Als besonderen Anlass gab ...
Folge 24: Die Speckstreetboys
Liebe Speckis, willkommen zu einer neuen Folge. Malu wollte während seines 40sten Jahresurlaubs Wangerooge zu Fuß abreißen und Meter ohne Ende machen. Ist ihm dies gel...
Folge 23: Einlauf statt Auflauf
Folge 23 ist am Start. Malu (mal wieder) im Urlaub. Wie läuft es denn da mit dem Laufen und der Bewegung? Außerdem gestattet uns Malu tiefe Einblicke vergangener (miss...
Folge 22: Der Wal beim Seepferdchen
Folge 22 ist frisch raus. Malu zieht an den sportlichen Zügeln, doch wie sieht es mit der Ernährung aus? Viel Sport = Viel Hunger? Freut euch auf eine neue Folge und v...
Folge 21: Schnapsidee
Folge 21: was geschah. nach dem Meilenstein -30kg? Konnte der gute Malu das Gewicht halten oder ist dies wieder ein ferneres Ziel? Viel Spaß beim Lauschen!
+++ FETTE EILMELDUNG +++
+++ FETTE EILMELDUNG +++Folge Bonus SpecialeKnackt Malu heute einen fetten, historischen Meilenstein?
Folge 20: das Wurst case Szenario
Big Malu als Grill-Meister bei den Würstchen, kann das gut gehen? Wie steht es außerdem um die 30kg, die Malu mit Ablauf dieser Woche schaffen will? Seid gespannt un...
Folge 19: Das Sommerloch stopfen
Folge 19 ist am Start. Malu wollte diese Woche mit einer selfmade challenge Bäume ausreißen. Hat es geklappt oder war die Klappe einfach wieder einmal größer, wie der ...
Folge 18: Eis of the Tiger
Folge 18 ist am Start. Wie läuft es mit dem Gym. Ist Malu weiter fleißig an der Hantel und lässt sie schwingen oder kommt der Sommer über ihn und nascht auch mal gern?...
Folge 17: die große Hafenrundfahrt
Wie lief Malus erste Woche im Gym? Wie weit ist der gute Herr von seinem Traumgewicht entfernt? Auch gab es wieder einen Anlass zu feiern, was
Folge 16: Kurz ins Gym und noch schneller wieder raus
Diese Woche hat Malu das erste Mal das Gym betreten. Wie war der erste Eindruck und was kommt auf Malu zu. Wir vergessen nicht: Die Ziele sind hoch und die Erwartungen...
Folge 14: Türkei-Wal
Der gute Malu befindet sich - zum ersten Mal in der Speck to Life Ära - auswärts im Urlaub. All inc. Urlaub versus Diät. Kann das gut gehen? Packt Malu die bisher abge...
Folge 13: Quar(k)talsbericht
Wir schreiben 3 volle Monate Speck to Life. An dieser Stelle erst einmal ein fettes Danke an alle fleißigen Specki-Hörer bislang. In dieser Folge fassen wir eine kurze...
Folge 12: Großes Kino im Lift
Das dritte Mal in Folge fragen sich alle Speckis zurecht: Sind die 20kg denn nun endlich gefallen?! Ebenfalls gibt es das Ergebnis der Strafe für die gescheiterte Chal...
Folge 11: Die Strafe des McSpeck
Fällt denn endlich in dieser Woche die magische 20kg Grenze oder lässt Malu seine Speckis absichtlich warten und zittern? Fakt ist auf jeden Fall, dass Malu eine dicke...
Folge 10: die Diät voller Hass
Jubilatio Felatio! Folge 10 ist am Start. Packt Malu die selbsternannte Hürde von 20 Kilo Gewichtsverlust bis zum 4.5.? Falls nein, welche Wettstrafe darf ihn erwarten...
Folge 9: Speck to Life fettarm
In dieser Folge lernt ihr die andere Seite - die fettarme - Seite von Speck to Life einmal kennen. In Folge 9 erzählt euch Danny ein wenig mehr davon, was es überhaupt...
Folge 8: Der SCHWERerziehbare
Danny und Malu haben sich das vergangene Wochenende wiedergesehen und reden darüber, wie vorbildlich und "diätfreundlich" Malus verhalten auf der Party war. Allerdings...
Folge 7: Soul Food
Malu hat sich und uns für diese Woche viel Gewichtsabnahme versprochen. Konnte er sein Wort auch nach feierlichen Ostertagen halten? Des Weiteren gehen wir ein wenig m...
